若要小儿安，三分饥与寒这句老话出自明代医家万密斋，育婴家秘，它建议家长在照顾儿童时避免过度喂养和保暖，这句话是否在现代仍然适用呢，三分饥这句话表面上说孩子只应该吃7，8分饱，但实际上它指的是一个饮食原则，提醒家长不要让孩子暴饮暴食或吃得太饱，过度喂养会导致食物滞留在消化系统中，增加消化负担，并可能导致积食、消化不良、腹痛、便秘等问题...。

近期，呼吸道传染病高发，门诊上感冒流感的患者明显增多，出现呼吸道症状后，不少患者因用药不明陷入困扰，部分市民担心每次感冒都吃药，会影响抵抗力，选择硬扛；另有部分人害怕引发更严重的下呼吸道感染，选择早早吃药甚至提前服药预防，一、感冒常规吃药无需担心影响抵抗力一般情况下，不提倡提前吃药预防感冒，专家指出，感冒一般是通过呼吸道传染，难以预防...。

肺结节概述当我们呼吸时，清新的空气进入肺部，为身体的每个细胞带来生命所需的氧气，在这个看似简单的过程中，隐藏着一个潜在的威胁——肺结节，它就像肺部深处的一个小小疙瘩，虽然大多数时候是无害的，但有时也可能预示着更严重的问题，什么是肺结节，肺结节是指肺部出现的小肿块或病变，它通常通过影像学检查，如X线、CT等被发现，这些结节可能是良性的，...。

老龄化，70岁是一个转折点引言在古代，70岁被认为是人寿的尽头，随着医疗和生活水平的提高，人类的平均寿命不断延长，今天，70岁并不罕见，但对于老人来说，这是一个关键的转折点，身体和健康状况会发生显著变化，70岁，造血干细胞的重大变化剑桥大学的一项研究显示，70岁后，人体的造血干细胞发生显著变化，这些干细胞负责产生新的血液细胞，但随着时...。

前言关节炎是一种影响关节和周围组织的疾病，表现为关节疼痛、肿胀、僵硬和功能受限，随着年龄增长，发病率显著提高，关节炎的常见诱因传统观念认为，关节炎是由年龄、遗传、吸烟、饮酒、肥胖或职业因素引起的，越来越多的研究发现，加工食品是关节炎的重要诱因，加工食品和骨关节炎骨关节炎是最常见的关节炎类型，一项大型队列研究发现，加工食品摄入量高的个体...。

>，对于本身有基础疾病或平时睡得不好的宝宝如果宝宝晚上发烧，而且睡得很不安稳，总是翻来覆去、睡不踏实，甚至表现出烦躁、哭闹，这说明发热让宝宝感到不舒服，这时可以给宝宝量量体温，唤醒喂药，其实，如果宝宝睡前腋温≥38.5℃，或者虽然没到38.5℃，但宝宝因发热导致了明显的不适和情绪低落，并且在以上两种情况下，退热药距上次使用已达相应...。

天气一冷就鼻炎反复发作，鼻涕止不住，如何是好，随着气温下降，鼻炎反复发作，这往往是肺气亏虚或受到风寒邪气侵袭的表现，可以通过以下方法改善，日常药膳调理，可用党参、太子参、山药、白术等制作药膳，如党参炖鸡、山药粥等，健脾补肺固表，驱寒除湿，冬春季节风寒较盛，尤其目前是三九时节，可用紫苏叶、生姜、葱白等搭配药膳，如苏叶生姜饮、生姜葱白饮等...。

节气的由来小寒是二十四节气中的第23个节气，月令七十二候集解，解释其名称为，十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣，寒冷程度在中国北方，小寒节气普遍比大寒节气更冷，有小寒胜大寒一说，在二九到三九的时段，土壤冻结，河流冰封，足以说明其寒冷程度，古代三候中国古代将小寒分为三候，雁北乡，大雁顺阴阳而迁移，此时阳...。

北方人冬天最常吃的蔬菜，当属大白菜了，很多家庭都是一两百斤的囤，这操作让南方的朋友瞠目结舌，哈哈，其实，冬天真的劝你多吃点大白菜，大白菜不仅便宜还很耐储，而且放一冬天都没问题，白菜的营养如何，不同的白菜营养上又有什么区别，文章来聊聊白菜的营养和吃法，一、白菜最大的营养优势是，白菜Vc含量是37.5毫克，100克[1]，比橙子、橘子、柚...。

1月1日零时48分，北京妇产医院的产房里响起了嘹亮的哭声——2025年新年宝宝来了！新年宝宝是个女孩，身高50厘米，体重3070克，新生儿评分满分，爸爸妈妈给宝宝起名元元，产房里，宝宝哇哇哇呜的哭声格外有力，刚刚来到这个世界的小家伙，皮肤红润，正努力地眨着眼睛，两只小手攥成拳头，是个漂亮的小公主，还是双眼皮呢！助产士笑着将宝爸吴先生既...。

最近，呼吸道传染病高发，门诊上感冒流感患者明显增多，不少人出现呼吸道症状后，因用药不明而陷入困扰，有些人担心每次感冒都吃药会影响抵抗力，而选择硬扛；另一些人害怕引发更严重的呼吸道感染，而选择早早吃药甚至提前服药预防，一、感冒后常规吃药无需担心影响抵抗力一般情况下，不建议提前吃药预防感冒，感冒通常是通过呼吸道传染的，难以预防，提前吃药作...。

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