南瓜在不同的地域和文化中扮演着不同的角色，在西方，它通常与万圣节联系在一起，被雕刻成各式各样的杰克灯，增添节日的神秘与欢乐，而在许多亚洲国家，南瓜则是餐桌上不可或缺的美味佳肴，无论是甜糯的南瓜饼，还是香浓的南瓜汤，都让人回味无穷，感受到了家的温馨与甜蜜，南瓜的起源和品种南瓜最早起源于美洲，中国是目前种植南瓜、消费南瓜最多的国家，南瓜别...。

主持人，早晚温差比较大，风也凉，如果穿脱衣服不及时，就很容易受风寒而感冒，所以近段时间的人特别多，他们的症状通常都是，怕冷、流鼻涕、咳嗽、头疼，这个时候中医通常会用到什么呢，本期的，芳草百味，，鹏鹏就请来广东省中医院药学部的中药师黄小翠来聊聊传统中药里治感冒的宝贝——荆芥，荆芥荆芥主产于江苏、浙江、江西、河北、湖北等地，它是唇形科植物...。

现在早晚温差比较大，风也凉，如果穿脱衣服不及时，就很容易受风寒而感冒，所以，近段时间感冒的人特别多，他们的症状通常都是受寒引起，比如，怕冷、流鼻涕、头痛、咳嗽等，这个时候中医会用到荆芥来治疗感冒，效果很好，荆芥简介荆芥是唇形科植物荆芥的干燥地上部分，主产于江苏、浙江、江西、河北、湖北等地，它的花穗叫荆芥穗，效果更好，荆芥性温，味辛，归...。

冬季抗流感清除体内的自由基，减缓衰老过程，大蒜含有丰富的硒、锗等成分，这些物质能够帮助保护细胞免受氧化损伤，增强老年人抵御外界的侵害能力，如何食用大蒜老年人食用大蒜时，不宜过量，一般建议每天食用1，2瓣即可，可以将大蒜切碎后静置几分钟，释放出更多的大蒜素，然后加入菜肴中烹调，大蒜不宜生吃过多，因为过多的大蒜可能会刺激胃肠道，尤其是胃溃...。

冬季的寒风凛冽，流感病毒也趁机而至，对于老年人来说，流感不仅仅是一次普通的感冒，它可能引发更为严重的并发症，甚至危及生命，因此，在这个季节里，如何保护好自己，尤其是增强免疫力，避免流感的侵袭，是每个家庭都应重视的话题...。

刘奶奶退休后每天下楼跳广场舞，在一群老头老太太里，她的身材和动作永远都是最出挑的，一个快奔7的人还经常被误以为只有50多，你保养的真好，不像我一吃就胖，3个月前还查出了高血脂，这都戒肉3个月了，天天吃素都没你瘦，连血脂都没降下来，结果刘奶奶也不藏私，直言自己天天吃肉，身体没啥毛病，之前社区组织检查血脂的时候也没发现异常，这让一众老伙计...。

刘奶奶自从退休后，每天下楼跳广场舞，在一群老头老太太里，她的身材和动作永远是最出挑的，一个快奔70的人，还经常被误以为只有50多岁，每次别人问起刘奶奶的保养秘诀，她总是直言不讳地告诉大家，我每天都吃肉，身体没啥毛病，之前社区组织检查血脂的时候，也没发现异常，这让一众老伙计都愣住了，怎么顿顿吃肉的人，反而更健康，就连血脂也没有升高，为什...。

失眠食疗方开栏语，肺康有道，专栏旨在让大家更多地了解慢性呼吸系统疾病及胸部外科手术相关的中、西医肺康复知识，教患者学会自我管理，促进中西医结合呼吸康复标准化，还患者一个更畅通的呼吸，临床病案陈伯，护士，我睡觉的时候总是梦多，容易醒来，睡不沉，白天没精神而且还总是忘东忘西，我这种情况可以吃什么，刘护士，从中医来说失眠也是分证型的，您这种...。

开栏语，肺康有道，专栏旨在让大家更多地了解慢性呼吸系统疾病及胸部外科手术相关的中、西医肺康复知识，教患者学会自我管理，促进中西医结合呼吸康复标准化，还患者一个更畅通的呼吸，主任中医师，医学博士，博士研究生导师，大学城医院综合三科主任，刘护士，从中医来说失眠也是分证型的，您这种情况属于心脾两虚证，可以吃莲子山药炒鸡丁、桂圆莲子煲猪肉、...。

引言帕金森病是一种常见的神经退行性疾病，对老年人的健康和生活能力构成严重挑战，越来越多的证据表明，日常生活活动，如家务劳动，可能与帕金森病的发生有关，老年家务活动与认知功能研究发现，老年人经常做家务，如拖地、擦窗、洗衣、烹饪等，可以有效提升记忆力和认知能力，特别是注意力和记忆力，这是因为家务活动涉及多种认知功能，如空间感、动作计划和注...。

刘阿姨退休后，生活节奏明显放缓，以往她可是家中的顶梁柱，照料女儿、孙子样样精通，行动敏捷而高效，近两年来，她渐渐淡出了社区活动，就连往日热衷的广场舞也因感到疲惫而放弃了，时常抱怨手脚无力，家中卫生状况也随之一落千丈，从以往每周三次的打扫频率锐减至每月勉强一次，烹饪次数也大幅减少，更多时候只见她悠闲地躺在床上，起初，家人以为这只是年龄增...。

引言近年来，关于年轻人患胃癌的新闻令人担忧，作为一种与饮食高度相关的癌症，胃癌发病率居高不下，本文将揭示错误的饮食习惯与胃癌之间的联系，并提出预防建议，胃癌高发的原因幽门螺杆菌，HP，感染，HP是一种细菌，感染后会增加患胃癌的风险3，6倍，长期感染会导致慢性萎缩性胃炎，这是一种胃癌癌前状态，高盐和腌制食物，加工肉类，如午餐肉、香肠等，...。