慢阻肺是一种常见的、可预防、可治疗的慢性呼吸系统疾病，其特征是持续的呼吸道症状和气流进出肺脏组织受到限制，这种疾病可能由气道炎症引起，如慢性支气管炎，也可能由肺泡壁破坏导致，如肺气肿，我国慢阻肺病现状我国慢阻肺病患者近1亿人，每年约100万人因该疾病死亡，慢阻肺病已成为我国第三大致死疾病，我国慢阻肺病的公众知晓率不足10%，知晓自己患...。

儿童冬季呼吸系统感染症状及应对指南概述冬季是儿童呼吸系统感染的高发季节，主要由肺炎支原体、流感病毒等各类病原体引起，导致呼吸道感染的病原体众多，但儿童最常见的包括肺炎支原体、流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、偏肺病毒、副流感病毒等，常见病原体症状肺炎支原体发热咳嗽，初期干咳，随后转为咳痰，严重者可能出现喘息、呼吸困难、发绀流感...。

什么是GI值，血糖生成指数，GI，反映了含等量碳水化合物的不同食物引起餐后血糖升高的程度，通常以葡萄糖GI值100为标准，GI值在55以下的食物被称为低GI食物，低GI饮食等同于低能量饮食吗，低GI饮食并不等同于低能量饮食，低能量饮食是指整体能量摄入较少，而低GI饮食则主要关注食物对血糖的影响，虽然低GI食物往往也比较健康，可能能量相...。

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据美国，科学日报，报道，美国一项新研究显示，一个人能够单腿站立多长时间是一项比力量或步态变化更能说明问题的衰老衡量指标，这项研究成果已刊登在，科学公共图书馆·综合，杂志上，平衡能力的重要性良好的平衡能力、肌肉力量和高效的步态有助于人们在衰老过程中提高自理能力，在研究中，参与者接受了步行、平衡、握力和膝盖力量测试，在平衡测试中，参与者分...。

小雪是二十四节气中的第二十个节气，此时天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但还不到大雪纷飞的时节，所以叫小雪，是冬季的第二个节气，冬季在五脏对应肾，所以藏的重点就是藏好肾中的精气，藏的意义，是让身体阳气伏藏好，不要过度消耗，趁着这个时候好好韬光养晦，来年开春的时候有一个好的状态，早睡晚起，多多休息小雪属于冬季节气，万物闭藏，人体的阴阳消长、...。

俗话说三分靠治，七分靠养，对于腰突症的治疗和恢复，除了需要医生专业治疗和指导外，您自身的日常保养同样重要，下面三个关键的措施，能帮助您更好地维护腰椎健康，如果能注意做到，那么您的腰会一天比一天好转，一、急性发作期多卧床休息急性发作期是腰椎间盘突出症症状最为严重的阶段，此时卧床休息是缓解症状的关键措施，应遵医嘱合理安排卧床休息时间，为腰...。

随着我国糖尿病发病率的逐年上升，妊娠期糖尿病的人数也明显增多，准妈妈如果被确诊为糖尿病患者，焦虑、担忧随之而来，2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，今年的主题是糖尿病与幸福感，别慌，今天，北京协和医院医护人员就来跟您聊一聊，妊娠期糖尿病的准妈妈，孕晚期该如何度过，1.什么是妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病是指妊娠期首次发生或发现...。

随着气温的下降，不仅带来了寒冷，也增加了心梗的发生风险，在这个关键时刻，了解和掌握心梗的预防与急救知识，对于我们每个人来说都是至关重要的，1120原则1120代表着2个120，一是出现急性胸痛要及时拨打120，二是明确诊断急性心肌梗死患者需争取在黄金120分钟内救治，这对于心梗患者的抢救至关重要，注意不典型症状女性、老年人、糖尿病患者...。

作者，北京地坛医院病理科陈香梅编辑，原野引言饮酒文化在中国源远流长，但不同人对饮酒的反应却大相径庭，有人千杯不醉，有人一杯就倒，这种差异的根源，与基因因素密不可分，个体化酗酒基因检测北京地坛医院推出25项个体化药物基因组检测技术，其中一项是酗酒基因个体化基因检测，这项检测基于对体内影响饮酒代谢的关键基因检测，可以深入了解个体的酒精代谢...。

钙在儿童的身体里有着至关重要的作用，它被喻为身体里的建筑小能手，能坚固骨骼和牙齿，帮助孩子科学长身高，没它，咱的骨头就像豆腐渣工程，软趴趴的，很多家长为了孩子补钙，骨头汤、钙片、运动等各种方式都尝试了，结果一到体检，孩子依旧显示缺钙，这是因为很多家长给孩子补钙总是陷入一些误区，今天就带大家一起盘点一下，误区一，多晒太阳可以补钙，晒太阳...。

茯苓山药党参百合莲藕红枣汤是一种药膳，具有益气补虚、健脾益肺、养心安神的功效，经常服用可以提高身体的免疫力，增强体质，材料，茯苓30g山药100g党参15g百合30g莲藕100g红枣10颗白糖适量做法，1.将茯苓、山药、党参、百合洗净，2.莲藕洗净切片，3.红枣去核，4.以上材料一同放入锅内，加适量水，5.用旺火煮沸后，改用小火煮30...。