b 这些食物千万别碰 b 警惕！12岁儿童尿酸爆表 (些些食物)

一般认为，尿酸高是中老年人的专属病，现在高尿酸血症的发病已经逐渐年轻化，甚至有小朋友也被查出。

前段时间，12岁的男孩小凡因关节疼痛到当地医院检查，没想到，他的尿酸竟高达615umol/L！这么小的娃，尿酸这么高？难道关节疼是痛风？家长立即带小凡到武汉儿童医院肾脏内科就诊，医生告诉家长，孩子明显属于肥胖，诊断为高尿酸血症。

若不干预，长期尿酸超标，可能引发痛风性关节炎、肾功能损害等。好在就医及时，经过一段时间的饮食控制、减重及降尿酸治疗，小凡的尿酸终于恢复到了正常水平，只需定期复查即可。

据了解，小凡特别爱吃火锅、奶茶，而且每次吃了正餐后还炫零食。医生提醒：如果符合这几条，孩子就有可能中招高尿酸血症：

• 父母患有高尿酸血症或痛风者
• 有久坐、不喜运动、高嘌呤饮食、高脂饮食等不良生活习惯的娃
• 存在肥胖、代谢异常性疾病(如糖代谢异常、血脂紊乱、非酒精性脂肪肝等)、心脑血管疾病(如高血压、冠心病、心力衰竭、卒中等)以及慢性肾脏病患儿

不想尿酸高？了解食物嘌呤含量是法宝！

从饮食上下手，可以海鲜 贝类 150~1000 虾类 75~150 螃蟹 75~150 海藻类 30~75 其他鱼类 <30 鱼子 150~1000 蔬菜 大部分蔬菜 <30 香菇 75~150 芦笋 30~75 >

注意：本文仅供参考，具体治疗方案请咨询专业医生。