孕期饮食小习惯酿惊魂 鸡蛋险令胎儿不保 (孕期饮食大全)

生活百科 2024-11-20 10:16:46 浏览
醪糟

生孩子这件事,对有些人来说非常容易,但对于另一些人来说却困难重重。我们公司人事部的柔柔就是这种情况。她和丈夫结婚5年了,一直没有怀上孩子。一开始,柔柔觉得两个人世界挺自由的,没有孩子也没有什么感觉,但公公婆婆却不同,一直在催生。柔柔实在受不了,于是便去省城调理身体。

功夫不负有心人,前几个月,柔柔怀孕了。我们都替她开心。但上周,我去人事部拿请假条,她们办公室的人说她请假了,孩子差点保不住。现在在住院保胎。

怀孕4个月的柔柔胎儿差点不保,听起来很奇怪,但原因竟然是因为孕妈妈吃鸡蛋这个小习惯。

鸡蛋,富含营养,但孕妈妈摄入过多也要小心

鸡蛋是好东西,富含优质蛋白质,易于吸收,并含有钙、钾、维生素等人体必需的营养物质,因此成为孕期妈妈们不可或缺的营养补充食品之一。

那么,为什么孕妈妈吃鸡蛋还会出问题呢?原来,柔柔妊娠反应大,婆婆特地从老家赶过来照顾她。婆婆为了给儿媳补充营养,每天变着花样地做饭。因为老家养了很多土鸡,所以,每周婆婆都回老家一趟,带很多鸡蛋回来。

婆婆在老家常做鸡蛋醪糟,于是也经常给柔柔做这道菜。然而柔柔肚子里的宝宝差点不保,问题出在了这里。

鸡蛋醪糟,孕妈妈不宜多吃

鸡蛋醪糟是一道以鸡蛋、醪糟等为食材制作的汤品。菜中的鸡蛋,孕妈妈是可以吃的,问题在于醪糟上,因为醪糟中含有一定的酒精成分期糖尿病可能会引发胎儿过大,会增加分娩时的难度和风险。所以,怀孕后,面对高糖食品,孕妈妈们可要忍一忍。

4. 含咖啡因的饮品

怀孕期间不宜饮用含咖啡因的饮品,如咖啡、浓茶等,主要是因为咖啡因会影响胎儿的生长发育。咖啡因会通过胎盘影响胎儿的心跳和呼吸。如果孕妈妈已经养成了喝咖啡的习惯,建议在怀孕期间逐渐减少饮用咖啡的量,直至完全将它戒掉。

婆婆 食品

怀孕后,孕妈妈需要对自己的饮食要格外留意,尽量避开上述这些食物,为自己和宝宝的健康保驾护航。

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