大家好，我是单眼皮妈妈~小宝宝到底能不能吃盐？我们今天之所以，想到要聊聊这个问题，是因为前不久，外甥女楠楠就因为要不要给孩子子吃盐，跟婆婆闹了一出不愉快。
起因是这样的：
楠楠家的女儿前不久刚满了6个月，楠楠的休假时间也到了，就想着给孩子加些辅食。一天，楠楠提早下班，刚好看到婆婆给女儿做了西蓝花土豆泥。起初，楠楠也挺高兴，看着婆婆细心的样子，心里也暖暖的。可是，当楠楠无意间尝了一下，发现咸咸的，就问到：妈，辅食里你加盐了，严重情况下甚至可能引发肾脏功能紊乱，例如俄罗斯曾有保姆因给2岁男孩喂食过量加盐的粥，导致孩子不幸死亡。
不同年龄段宝宝的吃盐建议：
- 0-6个月： 母乳喂养或配方奶喂养的宝宝，奶液中已含有充足的钠，无需额外添加盐来补充。
- 6-12个月： 此阶段开始添加辅食的宝宝，应保持食物的原汁原味，避免添加盐、糖及其他刺激性调味品，宝宝从辅食中的蔬菜、水果等食材中摄取的钠已足够。
- 1-3岁： 随着年龄增长，宝宝对钠的需求虽有所增加，但仍可通过丰富多样的天然食物满足，如各类新鲜食材制成的辅食，依然无需额外加盐。
- 4岁以上： 孩子可以逐渐尝试一些成人食物，但家长务必控制盐的摄入量，防止孩子摄入过多盐分，养成不健康的饮食习惯。
昆凌和刘璇等明星妈妈在育儿过程中对孩子吃盐问题严格把控，为广大家长树立了科学育儿的榜样。这不仅是一种育儿时尚，更是对孩子健康成长的高度负责。家长们应深刻认识到，宝宝不吃盐并非营养缺失，而是为了确保其营养均衡与身体健康，在家庭育儿中要始终遵循科学理念，谨慎对待宝宝的饮食问题，助力宝宝茁壮成长。
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