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快手家常菜秘籍 美味简单的韭菜炒豆干 (快手家常菜秘诀是什么)

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韭菜炒豆干是一道纯正的快手菜，无论从食材到配料都非常简单，但味道鲜美，开胃下饭，食材韭菜200g豆干，厚薄随意，200g干辣椒3个花椒10颗左右生抽适量盐1茶匙做法1.将豆干切成丝或片，2.将韭菜洗净，切段，3.热锅倒入适量油，爆香干辣椒和花椒，4.倒入豆干翻炒至变软，5.加入韭菜翻炒至断生，6.加入生抽和盐调味，7.翻炒均匀即可出锅...。

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每日接触的食物味道也会危及健康 警告！厨房潜藏致癌隐患 (每日接触的食物有哪些)

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u003e用对油烟机，提前开15秒，做完饭后晚关3~5分钟，确保油烟机充分发挥作用，避免高温炒菜，油温五六成就下锅炒菜，可以减少大部分油烟，选择合适的锅具，不粘锅、深底锅能减少油烟产生，使用防油烟口罩，呼吸道和皮肤敏感的人可以在做饭时戴防油烟KP类口罩，通过这5个小动作，我们可以有效远离油烟伤害，保护家人的健康，同时，定时清洁油烟机，...。

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