六亲论十一，闲神原文闲神一二闲神用去么，不用何妨莫动它；半局闲神任闲着，要紧之场作自豪，原注喜神不必多也，一喜而十备矣；忌神不必多也，一忌而十害矣，自喜忌之外，不足以为喜，不足以为忌，皆闲神也，如以天干为用；成气成合，而地支之神，虚脱无气，冲合自适，升降无情；如以地支为用，成助成合，而天干之神，游散浮泛，不碍日主，主阳辅阳，而阳气停泊...。

闲神一二闲神用去么，不用何妨莫动它；半局闲神任闲着，要紧之场作自豪，原注，喜神不必多也，一喜而十备矣；忌神不必多也，一忌而十害矣，自喜忌之外，不足以为喜，不足以为忌，皆闲神也，如以天干为用；成气成合，而地支之神，虚脱无气，冲合自适，升降无情；如以地支为用，成助成合，而天干之神，游散浮泛，不碍日主，主阳辅阳，而阳气停泊，不冲不动，不合不...。

闲神用去么，不用何妨莫动它；半局闲神任闲着，要紧之场作自豪，——原注，喜神不必多也，一喜而十备矣；忌神不必多也，一忌而十害矣，自喜忌之外，不足以为喜，不足以为忌，皆闲神也，如以天干为用；成气成合，而地支之神，虚脱无气，冲合自适，升降无情；如以地支为用，成助成合，而天干之神，游散浮泛，不碍日主，主阳辅阳，而阳气停泊，不冲不动，不合不助；...。

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文，易鑫俗话说，过了腊八就是年，过了腊八就意味着到了农历的年尾，在我国的传统民俗中，腊月的讲究与禁忌很多，1、祭祀之月所谓腊，本意是干肉，引申为年终岁末用肉合祭众神的祭祀，农历十二月之所以被称做腊月，主要与祭祀有关，汉应劭，风俗通义，中说，夏曰嘉平，殷曰清祀之前，这段阳气初动的日子称作初阳之岁，乐府诗，孔雀东南飞，中有，往昔初阳岁，谢...。

小寒节气，寒冷异常，阳气不足1月5日是小寒节气，民间有谚语，小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖，，可见这一节气的寒冷程度，不少人在冬季会出现畏寒、手脚冰冷等症状，这正是阳气不足的表现，中医防寒养阳方法，1.督脉灸，灸中之王，平衡阴阳督脉是人体重要的经络，督脉灸被誉为，灸中之王，通过督肾俞、关元、血海等，专家简介师林，中医科主任医师，硕士...。

小寒时节，阳气不足1月5日是小寒节气，民间有谚语说，小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖，，足见这一节气的寒冷程度，许多人一到冬天就会出现畏寒、手脚冰冷等现象，中医认为，这其实是阳气不足的表现，阳气不足怎么办，中医有妙招我院中医广东省基层医药学会肿瘤多学科专业委员会常务委员，出诊安排，周三全天，北院区，，周五上午，南院区，...。

1月5日，是今年的首发节气小寒，民间有，小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖，的说法，足以说明这一节气的寒冷程度，许多人一到冬天就会出现畏寒、手脚冰冷等现象，中医认为，这其实是阳气不足的表现，中医督脉灸，激发经络，平衡阴阳督脉为阳脉之海，是我们人体的重要经络之一，督脉灸被誉为，灸中之王，通过督脉灸，利用药物、姜泥、艾绒三者协调配合，作用于...。

节气的由来小寒是二十四节气中的第23个节气，月令七十二候集解，解释其名称为，十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣，寒冷程度在中国北方，小寒节气普遍比大寒节气更冷，有小寒胜大寒一说，在二九到三九的时段，土壤冻结，河流冰封，足以说明其寒冷程度，古代三候中国古代将小寒分为三候，雁北乡，大雁顺阴阳而迁移，此时阳...。

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节气由来与特点小寒是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气，它的到来标志着寒潮南下，气温骤降，月令七十二候集解，中解释，小寒名字的由来是，十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣，也就是说，小寒时节，天气虽然寒冷，但尚未达到最冷的时候，根据中国长期的气象记录，在北方地区，小寒节气普遍比大寒节气更冷，故有，小寒胜大寒，之说...。

小寒简介小寒是二十四节气中的第23个节气，在每年公历的1月5日或6日，月令七十二候集解，解释小寒的由来，十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣，根据中国长期以来的气象记录，在北方地区，小寒节气普遍比大寒节气更冷，故有，小寒胜大寒，之说，小寒时节，在二九到三九的时段，北方地区土壤冻结，河流冰封，民间谚语，小寒时处二三入侵，背部有足...。

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小寒，小寒的养生之道护阳小寒寒冷，故养生需注意护阳，护阳体现在三方面，保暖，尤其应注意保证头部、背部及脚部温暖，日晒，晒太阳是很好的生阳方法，养精，适当的活动，有助于阳气升发，生活作息应规律，避免动怒，食补小寒食补，应注意食温、食苦，食温，可选择大枣、桂圆、山药、栗子等温性食物，食苦，可选择苦瓜、陈皮、莲子心等苦味食物，按摩穴位小寒时...。

小寒简介小寒是二十四节气中的第23个节气，标志着中国北方地区进入最冷的时段，小寒时期，北方地区土壤冻结，河流冰封，是全年中最寒冷的时候，小寒养生原则护阳保暖小寒寒冷，养生首重护阳，护阳体现在以下三方面，保暖，尤其应注意保证头部、背部及脚部温暖，头部生阳方法，可在无风时晒背部，温阳散寒，养精，适当的活动，有助于阳气升发，运动以太极拳、八...。

小寒是二十四节气中的第23个节气，顾名思义，，小寒，表示寒冷程度已经到了一个较小的阶段，但此时寒冷程度依然显著，在北方地区，小寒时节普遍比大寒节气更冷，因此民间有，小寒胜大寒，的说法，三候划分小寒分为三个候，一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲，古人认为大雁是顺阴阳而迁移的动物，此时阳气已动，所以大雁开始向北方迁徙；此时北方到处可见喜鹊...。

小寒节气由来小寒是二十四节气中的第23个节气，据，月令七十二候集解，解释，小寒的名称来源是，十二月节气初，寒气较小，故称小寒，月半则寒气更大，小寒节气特征根据中国气象记录，北方地区的小寒节气普遍比大寒节气更冷，因此有，小寒胜大寒，的说法，小寒时节，北方土壤冻结，河流冰封，民间针按摩可温补脾胃，命门，位于后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处...。

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冬季不宜多食的水果及冬季水果推荐水果种类繁多，含有丰富的营养物质，但并非所有水果都适合在冬季食用，以下几种水果在冬季应适量减少摄入，以免因生寒、生湿而影响身体健康，冬季不宜多食的水果1.西瓜西瓜性寒，水分含量较高，具有清热解暑的作用，但在秋冬季节，人体需要更多的温暖和阳气来抵御寒冷，食用西瓜会使体内的寒气加重，损伤脾胃阳气，导致消化不...。

水果种类繁多，营养丰富，是日常饮食中不可缺少的一部分，在寒冷的冬季，并非所有水果都适合食用，冬季应适量减少摄入的水果1.西瓜西瓜性寒，水分含量高，具有清热解暑的作用，但是在秋冬季节，人体需要更多的温暖和阳气来抵御寒冷，食用西瓜会使体内的寒气加重，损伤脾胃阳气，导致消化不良、腹泻等问题，尤其是脾胃差的人，更应尽量避免食用西瓜，2.柿子柿...。

节气简介小寒是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气，一般从每年公历1月5日或6日开始，至1月20日或21日结束，小寒意为天气逐渐变冷，但尚未达到最冷程度，月令七十二候集解，中解释，小寒时节，月初寒气还较小，故称小寒，月半则寒气逐渐加剧，气象特征根据中国长期以来的气象记录，在北方地区，小寒节气普遍比大寒节气更冷，故在北方有...。

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水果种类繁多，营养丰富，并非所有水果都适合在冬季食用，以下几种水果应适量减少摄入，以免因生寒、生湿而影响身体健康，1.西瓜西瓜性寒，水分含量高，具有清热解暑的作用，但在秋冬季节，人体需要更多的温暖和阳气来抵御寒冷，食用西瓜会使体内的寒气加重，损伤脾胃阳气，导致消化不良、腹泻等问题，脾胃差的人则应尽量避免食用西瓜，2.柿子柿子性质偏寒，...。

水果种类繁多，营养丰富，但对于冬季来说，并不是所有的水果都适合食用，这几种水果在冬季应适量减少摄入，避免因生寒、生湿而影响身体健康，西瓜西瓜性寒，水分含量高，具有清热解暑的作用，但在秋冬季节，人体需要更多的温暖和阳气来抵御寒冷，食用西瓜会使体内的寒气加重，损伤脾胃阳气，导致消化不良、腹泻等问题，脾胃差的人则应尽量避免食用，柿子柿子性质...。

由来小寒，是二十四节气中的第23个节气，月令七十二候集解，解释，十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣，气候特点在中国北方，小寒节气通常比大寒节气更冷，故有小寒胜大寒的说法，土壤冻结，河流冰封，民间谚语小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖，足以说明小寒节气的寒冷程度，三候古代将小寒分为三候，一候雁北乡，大雁顺着阴阳迁徙，小寒时分，阳气已动...。

小寒的由来小寒是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气，月令七十二候阙为后天之气舍，肚脐温暖，则全身变暖，二为命门，在后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处，可用五指进行按摩，命门是元气的根本，有驱寒补肾的功效，三为涌泉，位于第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的1，3处，可用指间关节按摩，亦可用手掌搓热，涌泉为肾经阳气升发之源，有助...。

你是不是从小总听家人说冬天不能吃凉，但中医建议你，冬日不必完全追求温热进补，适当吃点凉对身体有益，冬天适量吃点凉有助养生在中医智慧里，有顺应自然规律、天人合一的理念，在调养身心过程中遵循春夏养阳、秋冬养阴的原则，冬天阴气盛、阳气衰，万物收敛闭藏，人也应如此，冬天适量吃点凉有助养生，这里的凉，要分情况，温度凉的食物不建议吃，像冰棍、雪糕...。

从小到大，家里人总叮嘱我们冬天不能吃凉的东西，中医却认为，冬日不必完全追求温热进补，适量吃点凉对身体是有益的，冬日适量吃点凉有助养生在中医理念中，养生讲究遵循自然规律，实现天人合一，调养身心要遵循春夏养阳、秋冬养阴的原则，冬天阴气盛、阳气衰，万物收敛闭藏，人也应如此，适当吃点凉有助养生，这里所说的凉，要分情况，温度凉的食物不建议吃冰棍...。

不适合冬季食用的水果在冬季，并非所有的水果都适合食用，以下几种水果应适量减少摄入，避免因生寒、生>，无论饭前还是饭后，吃水果最好距离吃饭时间一小时以上，饭前吃水果会占据空间影响正餐营养素摄入，饭后立刻吃水果，其中的单糖物质容易堵在胃中，可能引起胃胀气、便秘等问题，...。

水果种类繁多，营养丰富，但对于冬季来说，并不是所有的水果都适合食用，以下几种水果在冬季应适量减少摄入，避免因生寒、生湿而影响身体健康，西瓜，脾胃差的人则应尽量避免食用，西瓜性寒，水分含量高，具有清热解暑的作用，但在秋冬季节，人体需要更多的温暖和阳气来抵御寒冷，食用西瓜会使体内的寒气加重，损伤脾胃阳气，导致消化不良、腹泻等问题，柿子，性...。