出品，搜狐健康作者，周亦川编辑，袁月引言艾滋病毒，HIV，感染是一个全球性的公共卫生问题，每年有数百万人感染HIV，暴露前预防，PrEP，是一种用于降低HIV感染风险的药物方案，可用于有高度感染风险的HIV阴性人群，传统PrEP方案目前国际指南推荐的两种PrEP方案包括，每日服用抗病毒药按需服药这两种方案的有效率高达99%，有数据显示...。

长新冠发病率约10%—30%近期，高福院士团队在，柳叶刀，子刊，柳叶刀，区域健康，西太平洋，发文称，我国长新冠发病率约10%—30%，女性、北方、多次感染等均为高发因素，本项问卷调查共7.4万人参与本项问卷调查共7.4万人参与，其中5.7万人自述有感染史，在各类长新冠症状中，最常见的是疲劳、记忆能力下降及运动能力下降，多数症状在女性...。

中药汤剂是中医传统剂型，由中药饮片煎煮后服用，在临床工作中，患者经常会对汤剂中的不溶物或沉淀物提出疑问，担心它们是否表示汤剂变质，本文将介绍中药煎煮液有沉淀的原因，中药煎煮液出现不溶物或沉淀物的原因中药煎煮后的汤液中出现不溶物或沉淀物的原因主要有三类，中药饮片自身性质导致的不溶物或沉淀物矿物类饮片，如珍珠母、牡蛎和滑石等，这些矿物质为...。

一、消炎药不等于抗生素，别弄错了！阿莫西林是半合成的青霉素类抗生素，具有杀菌能力，但不属于消炎药，抗生素针对特定细菌有效，而消炎药用于缓解炎症症状，红肿热痛，错误使用抗生素会导致耐药性问题，使得细菌对药物失去敏感性，二、真正的消炎药1.类固醇类抗炎药抑制免疫反应，缓解肿胀和疼痛，常见药物，泼尼松、地塞米松2.非甾体类抗炎药抑制前列腺...。

值此12月北京市2024年无偿献血宣传月活动之际，让我们向每一位无偿献血者与志愿服务者致敬！无偿献血倡议书共筑生命之桥，应对用血紧张近年来，随着医疗需求释放和人均预期寿命延长，医疗用血的需求量日益增加，我国无偿献血人数呈现连年下降趋势，献血总人次从2019年的1500万下降至2023年的不足1200万，平均每年递减6%以上，这意味着每...。

中医中药代茶饮中医中药代茶饮，又称茶剂，是指用中草药与茶叶配用，或以数味中草药，共同煎煮或以沸水冲泡，代茶徐徐饮之，中药代茶饮为我国的传统剂型，是在中医理法方药理论指导下，依据辨证或辨证与辨病相结合对病情的判断，为养生保健、防治疾病、病后调理而组方选药合制而成的剂型，大雪节气后适宜的代茶饮2024年12月6日，节气进入大雪，这个节气期...。

冬季是情绪低落的常见季节，原因如下，季节变化，季节变化会影响人体生物钟，从而影响睡眠质量，使情绪变得不稳定，光照减少，冬季昼短夜长，阳光照射减少，光照与抑郁情绪有着密切关系，因为光照会直接影响人体内血清素和褪黑素的分泌，而这两种物质与人的情绪状态息息相关，活动机会减少，寒冷的天气限制了人们户外活动的机会，社会交往减少，孤独感就会加重，...。

为什么中西医都推荐你吃点姜，姜味辛辣，具有温中焦、止嗝、驅散寒氣、消除體內寒邪的功效，從營養層面分析，姜富含揮發油、姜辣素、酮類等一百多種化學成分，兼具藥用與食用價值，增強免疫功能，少量刺激性的姜成分可讓白細胞保持高度警覺狀態，對增強免疫力有一定好處，增進食慾，姜辣素可刺激味覺神經和胃黏膜感受器，促進胃腸蠕動和消化液分泌，對提高食慾有...。

住院老年患者，即使是可以自行行走者，大多数时间都在床上度过，而这会导致院后综合征，即出院后会处于一段脆弱期，这与一般的身体状况下降有关，研究者表示，如果不积极管理，可能会增加再入院、残疾、需要护理、疾病或死亡风险，研究显示，抵消卧床休息不良影响并改善老年住院患者机体机能所需要的最小运动剂量，估计为每日约40分钟的轻度体力活动，或每日约...。

导语，苹果是一种营养丰富的水果，但对于老年人和消化不良者来说，将苹果加热后再食用更能发挥其营养价值，加热后的苹果营养损失不大无论您选择煮、蒸还是烤苹果，其营养素都不会有太大的损失，苹果中的钾元素和膳食纤维是热稳定的成分，在加热过程中不会损失，多酚类物质在短时间加热的条件下，含量甚至还会略有上升，而苹果皮中的果胶在加热后会逐渐溶出，更容...。

大雪，是二十四节气中的第21个节气，标志着仲冬时节的正式开始，古人云，大雪，十一月节，大者，盛也，至此而雪盛矣，一、冬季体重增加原因一到冬天就变胖，其实是有原因的，冬天气温下降，人体的代谢功能也在发生着变化，低温环境下，身体的基础代谢会增加10%～15%，总能量大约需要增加5%～25%，因此，为了补充身体增加的能量需要，我们就会想...。

最近，一项国内研究显示，白天小睡可能对健康有影响，短时间小睡，≤60分钟，可能有益，它可以帮助缓解疲劳，但不至于干扰正常的生理节律，长时间小睡，>，60分钟，可能增加心血管病风险，它可能会干扰人体生物钟的正常节律，影响心血管系统的自主神经调节功能，导致心脏和血管功能紊乱，小睡还有助于预防肌少症，午睡者的肌肉减少症患病率显著低于不午...。