过年啦，少不了要准备一些小零食和年夜菜，今天给大家分享一个超简单的椰蓉酥球，做法简单，椰香满满，口感酥酥的香香的，不会很软也不会很硬，老人家也能吃得动，用料，椰蓉100克黄油50克糖粉40克蛋黄2个牛奶20克低筋面粉35克步骤，黄油提前放室温软化，加入糖粉打发，分两次加入蛋黄，继续打发，加入牛奶，继续打发，倒入低筋面粉，混合均匀，加入...。

冬天是农闲时节，对于农村长大的人来说，记忆中最清晰的就是这个时间段的休闲时光，虽然以前农村的生活并不富裕，但在过年的时候，家里也会有零食，只不过这些零食都是妈妈自己做成的，记得以下5种小零食吗，吃过的都是70、80后~熟地瓜干我们70、80后从小最常吃的零食当属熟地瓜干，记得小时候，到了秋季家里最多的就是地瓜，到了秋天以后地瓜上市，会...。

body，font，family，Arial，Helvetica，sans，serif，font，size，16px，line，height，1.5，color，333，h2，font，size，20px，margin，bottom，10px，ol，padding，left，15px，margin，top，0，li，margin...。

一，熟地瓜干我们70、80后从小最常吃的零食当属熟地瓜干，记得小时候，到了秋季家里最多的就是地瓜，到了秋天以后地瓜上市一直会吃到春天，地瓜会被老妈做成不同的美食，尤其这种熟地瓜干是最受欢迎的小零食，熟食材，花生米，黑果枸杞，蔓越莓干，白芝麻，白糖，1，花生米放入锅里慢慢地炒熟，拿出晾凉搓去花生的红衣，锅里洗净加入1小勺水，加入八大勺白...。

熟地瓜干食材，地瓜适量做法，将地瓜洗净，放入电饭锅中，加入少许清水，煮熟后取出，晾干水分，冷却，将地瓜冷却后，去掉外皮，切成片，厚度约1厘米，，均匀摆放在盖帘上，放在外面晒干即可，花生糖食材，花生米黑果枸杞蔓越莓干白芝麻白糖做法，将花生米炒熟，搓去红衣，锅中加入1小勺水和8大勺白糖，小火慢慢熬制，至冒大泡、提起勺子拉丝即可，加入花生米...。

在这个快节奏的时代，我们总是在追逐新鲜与潮流，却往往忽略了那些藏在记忆深处的味道，今天，就让我们一起搭乘时光机，回到那个纯真的90年代，探寻那些曾让我们垂涎三尺的童年零食，它们是否依旧能让你我嘴角上扬，心中涌起一股暖流，校门口的小卖部记得那时，放学铃声一响，校门口的小卖部就成了孩子们最向往的地方，五颜六色的包装袋，各式各样的小零食，每...。

营养是抗癌基础数据显示，我国住院肿瘤患者中重度营养不良比例高达58.2%，重度营养不良肿瘤患者7天左右，食用半流质与软食，如粥、烂糊面、馄饨、肉末、菜泥等术后10天左右，食用普通食物，如米饭、馒头、鸡蛋、肉菜田艳涛教授提醒，患者的日常饮食要摄入均衡、多样化，不要刻意多吃，也不要只吃一种或几种食物，建议患者随身携带小零食、小点心，随时补...。

随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，腿脚变得不如年轻时灵活，身体对营养的需求也逐渐增加，因此，合理饮食尤为重要，日常饮食中，除了三餐以外，选择一些健康的零食可以补充营养，增强体质，让身体更有活力，8种适合中老年人的健康零食牛肉干牛肉干是一种高蛋白、低脂肪的零食，富含丰富的铁元素和氨基酸，中老年人容易出现贫血或肌肉流失问题，而牛...。

每年春节前夕，几乎每个家庭都会忙着购买年货，为的是准备好一桌丰盛的年夜饭和过节时的零食，而在这些年货当中，瓜子、花生这些传统小零食几乎是每个家庭必备的年货，随着健康意识的提高，人们开始意识到，过多食用瓜子和花生等干果类零食可能引发上火、消化不良等问题，因此，不妨在购买年货时少买瓜子花生，尝试多囤一些既营养丰富又不上火的食物，本文将为大...。

每年春节前夕，几乎每个家庭都会忙着购买年货，为的是准备好一桌丰盛的年夜饭和过节时的零食，而在这些年货当中，瓜子、花生这些传统小零食几乎是每个家庭必备的年货，随着健康意识的提高，人们开始意识到，过多食用瓜子和花生等干果类零食可能引发上火、消化不良等问题，因此，不妨在购买年货时少买瓜子花生，尝试多囤一些既营养丰富又不上火的食物，本文将为大...。

寒冬季节，润肺补气血的莲藕正是当季食材，莲藕既可生吃，清热解暑、润肺止咳；也可熟吃，健脾益胃、清心安神，今天，我们就来分享一道麻辣香脆的莲藕小零食，简单易做，大人小孩都爱吃，制作主料，脆藕2节制作调料，大蒜3小瓣生姜1小块干辣椒5个花椒粒1小撮小葱1根白芝麻2大勺盐白糖鸡精制作步骤，第一步，准备莲藕将莲藕的头尾切掉，用刨刀刨掉外皮，第...。

俗话说荷莲一身宝，莲藕是这个季节最好的食材之一，尤其在寒冬季节，更要多吃润肺补气血的食材，莲藕可生吃也可熟吃，生吃莲藕能清热解暑、润肺止咳，煮熟后的莲藕性质变得温和，更容易被消化吸收，还能健脾益胃，在这个时节多吃点莲藕，能起到清热润燥、清心安神的作用，今天，在这里和大家分享一道麻辣香脆的莲藕小零食，简单易做非常好吃，大人小孩都爱，制作...。

在繁忙的生活节奏中，偶尔停下脚步，为自己和家人制作一道美味可口、软糯香甜的小吃，无疑是一种难得的幸福，今天，我们就来聊聊如何在家轻松制作花生糯米糍粑，这道小吃不仅制作过程简单，而且口感绝佳，无论是作为茶余饭后的甜点，还是孩子们的小零食，都是极好的选择，一旦你掌握了它的家常做法，保证你做一大盘都不够吃，后，转中火蒸制15，20分钟，直到...。

在繁忙的生活节奏中，偶尔停下脚步，为自己和家人制作一道美味可口、软糯香甜的小吃，无疑是一种难得的幸福，今天，我们就来聊聊如何在家轻松制作花生糯米糍粑，这道小吃不仅制作过程简单，而且口感绝佳，无论是作为茶余饭后的甜点，还是孩子们的小零食，都是极好的选择，一旦你掌握了它的家常做法，保证你做一大盘都不够吃，那份软糯香甜的滋味，绝对让人回味无...。

前言对于父母来说，给孩子取一个好名字是一件非常重要的事情，毕竟，名字将陪伴孩子一生，影响着孩子的成长和发展，如今一些父母在给孩子取名时却出现了各种奇葩的行为，让老师和家长都感到十分头疼，取名误区跟风式取名随着网络的普及，一些流行的名字迅速在各个家庭中传播开来，比如，之前盛行的，子涵，、，子轩，等名字，一度成为新生儿的热门选择，这样的跟...。

随着天气渐冷，爱吃零食的心与日俱增，实际上，很多美味的小零食，自己制作起来又简单、又健康、又美味，而且还很省钱！秋冬季节宅家既可以锻炼新技能，又能吃上美味零食，在温暖的屋子里晒太阳，简直是冬日再幸福不过的事了！四个鸡蛋就能做的瑞士卷，想吃几块吃几块！@雪峰儿的美食，最近瑞士卷冲上热搜，自己学会做暄软又香甜，全家敞开吃！说起瑞士卷很多人...。

随着秋冬季节的到来，人们爱吃零食的心与日俱增，与其购买高热量、不健康的零食，不如自己动手制作健康美味的小零食，不仅省钱，还让宅家时光更加充...。

当孩子还在宝妈肚子里时，很多长辈、老人都会把给孩子取名这件事作为头等重要的大事，身为父母，我们也总希望给孩子取个好名字，盼望着一个好名字能给孩子带来好的寓意，那时，不少85后、90后的这一代人，总是吐槽自己的名字过于普通，甚至有点俗气，当我们为人父母时，为了弥补自己的遗憾，也为了追赶上当下的潮流，类似于子涵、子轩这一类的名字，席卷了新...。

孩子还在宝妈肚子里时，很多长辈、老人都会把给孩子取名这件事作为头等重要的大事，身为父母，我们也总希望给孩子取个好名字，盼望着一个好名字能给孩子带来好的寓意，那时，不少85后、90后的这一代人，总是吐槽自己的名字过于普通，甚至有点俗气，当我们为人父母时，为了弥补自己的遗憾，也为了追赶上当下的潮流，类似于子涵、子轩这一类的名字，席卷了新生...。