最新 当心！这个动作比单纯弯腰更容易让你腰突 揭开危险动作的真相 (当心是动词吗)
很多人都知道，弯腰搬重物或者弯腰前倾的久坐容易导致腰椎间盘突出问题，但你可能不知道，有一个动作比单纯弯腰更容易诱发腰突，那就是弯腰加旋转，屈曲，旋转，的动作，椎间盘的奥秘我们需要了解椎间盘的结构，椎间盘是连接两个椎体的软性结构，由髓核和纤维环组成，髓核类似酸奶的质地，而纤维环则像多层纤维网包裹着髓核，这种...。
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