以健康度过寒冬 留意这些饮食细节 (以健康度过寒冬的作文)

生活百科 2024-11-19 10:09:10 浏览
单胞菌酵米面亚种。椰毒假单胞菌在土壤中广泛存在,如果食品加工场所卫生条件差,就可能使食品被椰毒假单胞菌污染。温暖潮湿的环境有利于这种细菌生长和产生毒素,所以中毒多发于夏秋季节。 米面

椰毒假单胞菌本身不致病,但是它会产生一种毒素——米酵菌酸。分析近十几年来我国发生的食物中毒事件发现,椰毒假单胞菌引起的中毒次数与其他食源性致病菌相比不算多,但在造成的死亡人数方面却居首位,中毒死亡率相当高。米酵菌酸非常耐热,单纯加热只能杀死细菌本身,却无法消除真正致命的米酵菌酸毒素。

除了酸汤子,还有哪些家庭自制食品可能存在安全风险?容易被椰毒假单胞菌及其毒素污染的食品还有发酵米面制品、变质的银耳和木耳等。为预防中毒,加工和食用这些食品时应注意卫生并正确操作。家庭自制酵米面时需要经过十几天以上的浸泡,很容易造成污染,因此不建议自制该类食品。一定要自制的话,应保持环境清洁卫生、通风干燥,选用无霉变的谷物原料,清洗干净后再浸泡,中间勤换水。磨好的湿粉要及时晾晒或烘干,避免在温暖潮湿的地方长时间储存。干银耳或木耳一次不要泡发太多,泡发前先洗净,泡发过程中勤换水,最好不过夜。如需过夜,应放在冰箱的冷藏室内。食用前要先检查是否有发黏、异味、不成形的现象,如果有,一定要丢掉,切不可食用。

围饮食关乎三餐安全

饮食安全需要关注的不只有食物,围饮食范畴里还有哪些需要特别留意的地方?围饮食范畴里包含的内容很多,要确保饮食安全,以下几点需要特别留意:

  • 保持清洁。触碰食物前要洗手,准备食物期间也要洗手。处理完生肉、鸡蛋后要及时洗手,然后再去处理其他食物,以免交叉污染。
  • 分开存放。生食和熟食要分开存放,避免交叉污染。生肉类、水产品、蔬菜等要分开存放,以防生肉中的细菌污染其他食物。
  • 食用
  • 生熟分开。生食和熟食要分开烹调,避免交叉污染。烹调时一定要将肉类、蛋类等食材煮熟,不能生吃。
  • 食物煮透。食物一定要煮透,尤其是肉类、水产品等食材。煮透可以杀死食物中的细菌和寄生虫,避免食用后引起腹泻、腹痛等症状。
  • 剩菜冷藏。剩菜一定要及时冷藏,避免在室温下长时间存放。剩菜在冷藏室中存放时间不宜过长,一般不超过3天。
  • 温度
  • 选择安全食材。购买食材时要选择正规渠道,不要购买来源不明或劣质的食材。加工食材时要仔细检查,发现有异样或变质的情况要及时丢弃。
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