冰冻母乳的解冻方法 有效地解冻母乳 为宝宝安全 (冰冻母乳解冻后能保持多久)

母乳解冻最佳指南 推荐的解冻方法 40℃以下水中缓慢加热 将母乳放入冷藏室，等到大部分冻奶化成液体后，再放入40℃以下的水中复温。这种方法可以最大程度保存母乳中的活性物质。 温奶器 温奶器可以将母乳缓慢加热至37℃，这是宝宝喜欢的理想温度。这种方法操作方便，且避免了温度失控的问题。 不推荐的解冻方法 微波炉加热 微波炉加热温度难以控制，容易出现母乳受热不均匀的情况，导致部分奶液过热，而部分奶液仍为冰块。这会导致母乳中的活性物质大量损失。 沸水加热 沸水加热同样存在温度失控的问题。母乳中某一部分可能被烫熟，而其他部分仍然处于冷冻状态。这种加热方式也会破坏母乳中的营养成分。 特殊的解冻情况 对于着急解冻母乳的情况，可以使用以下方法： 流动水冲洗 将冻奶放入流动水下冲洗，直到解冻成液体。注意控制水温，避免过热。 母乳储存与解冻注意事项 母乳在冷藏室可保存3-5天。 母乳在冷冻室可保存6-12个月。 解冻后的母乳应在24小时内食用完毕。 解冻后的母乳不可二次冷冻。 专家建议 本指南由国际认证哺乳顾问和三甲医院妇产科主管护师魏晶晶审核。 参考文献 足月儿的家庭乳汁储存信息：母乳喂养医学会（ABM）临床指南8|2017修订版 https://mp.weixin.qq.com/s/olGUqQTy849ALtXjRnqj8Q https://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm