经典名肴 传承千年的美味 (经典名肴传承人是谁)

生活百科 2024-11-22 18:17:34 浏览
白糖

食材清单:

  • 烤鸭去骨 150克
  • 料酒 25克
  • 山西老陈醋 5克
  • 精盐 5克
  • 鸡精 1克
  • 酱油 5克
  • 白糖 3克
  • 豆瓣酱 15克
  • 子姜
  • 红椒

制作步骤:

  1. 烤鸭去骨后切成6厘米长、1厘米宽的片。子姜切成薄长条状。豆瓣酱用刀斩碎。鲜红椒去籽洗净,片去内筋,切成柳叶花片。
  2. 炒锅置火上烧热,下入生菜油,将鸭片煸透后出锅沥油。
  3. 炒锅留少许油,下子姜片略煸,再下红椒片、豆瓣酱炒透,然后放入鸭片,随下料酒、山西老陈醋、精盐、鸡精、酱油、白糖调好味,翻炒均匀,放入葱,出锅装盘。

营养价值:

烤鸭营养丰富,含有蛋白质、脂肪、水、维生素和钙、磷、铁、铜、锰、锌等微量元素及18种氨基酸,搭配含有丰成分,具有抗菌消炎、抗病毒作用的仔姜,一般人均可食用,尤其适合营养不良、糖尿病、体质虚弱、食欲不振等人群。孕妇、乳母、幼儿园与学龄及儿童、小学生与学龄儿童、中学生与青少年、青壮年、中老年人、老年人、糖尿病、便秘、结石、贫血、调理肠胃、滋阴润燥、补气养血、补肾养血。

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