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痛风石是什么？

痛风石，亦称痛风结节，是由尿酸盐结晶在关节周遭或其他组织中沉淀所形成的肿块。这些沉积物往往呈现为白色或黄色的小结节，随着时间的流逝，它们可能会增大并变得坚如磐石，故而得名。痛风石的形态与大小各异，有的宛如小石子，有的仿若花生米，甚至有的如同鸡蛋那般大。它们的色泽也不尽相同，有的呈白色，有的为黄色，看上去倒是颇具个性。它们可能现身于您的手指、脚趾、手肘等部位，致使您的关节肿胀、疼痛，乃至变形，不单会影响我们的容颜，还会对我们的活动能力造成阻碍。

关节为什么会有石头？

痛风石的形成与体内尿酸水平过高紧密相关。正常情况下，人体生成的尿酸会經由肾脏排出体外，倘若尿酸生成过量或者排泄机制出现故障，便会致使血液中的尿酸浓度攀高，即形成高尿酸血症。当血中尿酸抵达饱和点后，多余的尿酸便会以晶体的形态析出，并沉淀在关节、软组织乃至肾脏等部位。

痛风石对身体有何影响？

痛风石不单有损美观，更为关键的是，它会对健康构成威胁。长期存在的痛风石能够压迫周边的神经与血管，引发疼痛；同时，它还能够侵蚀骨骼，致使关节变形以及功能障碍。严重的痛风石还有可能破损皮肤表层，形成溃疡，增大感染的风险。

如何战胜痛风石？

中医药助力

中医视角

站在中医的角度来看，痛风石大多源于体内湿热蕴结、痰瘀阻滞。

饮食调理

• 规避食用高嘌呤食物，诸如海鲜、动物内脏等，以防湿热内生。
• 可多进食一些具备清热利湿功效的食物，例如薏仁、冬瓜、丝瓜等。
• 依据体质开展食疗，比如，体质偏热者可适当食用绿豆、苦瓜等；体质偏寒者可食用一些温热性的食物，如生姜、羊肉等，但需注意适度，以免加重病情。

中药调理

部分中药具有降低尿酸、推动尿酸排泄的作用。例如，土茯苓、萆薢等能够利湿化浊；车前草、泽泻、玉米须等能够清热利水。

中医特色疗法

• 针灸：借由刺激特定穴位，调节身体的气血流通，促进尿酸代谢，缓解痛风石引发的疼痛。常用穴位有足三里、三阴交、阴陵泉等。
• 艾灸：对于寒湿痹阻型的痛风患者，艾灸能够温通经络、散寒止痛。但在急性发作期应避免艾灸，以防加重炎症反应。

常见中药茶饮方