万人研究揭示 常吃这类食物要小心 关节炎风险恐增！70

关节炎：饮食因素可能是罪魁祸首 概述 关节炎是一组影响关节及其周围组织的疾病。其主要症状包括关节疼痛、肿胀、僵硬和功能受限，是一种导致残疾和降低生活质量的主要原因。关节炎可发生在任何年龄段，但随着年龄增长，发病率显著提高。 遗传因素 许多人认为关节炎是由于遗传因素引起的。确实，某些基因变异与关节炎的风险增加有关。遗传因素并不能完全决定一个人是否会患上关节炎。 生活方式因素 除了遗传因素外，多种生活方式因素也与关节炎的风险有关，包括： 吸烟：香烟烟雾中的化学物质会破坏关节软骨。 饮酒：过量饮酒会增加关节炎的风险，特别是痛风。 运动缺乏：缺乏运动会削弱关节周围的肌肉，从而增加关节受伤的风险。 肥胖：超重或肥胖会增加关节承受的压力，从而导致关节炎。