
你可能听说过,一些食品和饮品,如西柚和酒,不应与某些药物一起食用。但你知道,乳制品也可能降低一些药物的疗效吗?
抗生素吸收受阻
这种影响对某些治疗细菌感染的抗生素尤其成问题。口服抗生素需要被吸收到血液中才能有效发挥作用,但当与牛奶、奶酪或酸奶等乳制品一起服用时,有些抗生素并没有被完全吸收。
- 一项研究发现,与同水一起服用时相比,和牛奶一起服用地美环素时,它在血液中的吸收率下降了惊人的83%。
- 另一项研究表明,在用牛奶服用环丙沙星时,血液中的药物浓度比用水服用时低30%至36%。


乳制品的罪魁祸首
那么,乳制品是如何阻碍这些药物吸收的呢?
纽约图罗药学院助理教授阿纳斯塔西娅·绍尔解释说,乳制品中含有大量带电的钙和镁离子。这些离子会与某些抗生素结合,形成一种不可溶解的化合物。这种化合物不会在水中溶解,如果药物不能在肠道中溶解,就无法吸收到血液中。
因此,当钙镁离子在肠道中出现时,事实上会把抗生素分子困在其中。进入血液中的抗生素量因此大幅减少,从而降低药物在全身发挥效力。
并非所有抗生素受影响
这种与乳制品的相互作用只出现在某些抗生素上,具体而言是两类抗生素:四环素类抗
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