糖大夫讲堂 揭秘糖尿病的真相与应对之道 (糖大夫官网)

假如您自身或者您身边的亲人朋友的关节呈现出这般状况，您有何感受？骨质增生？类风湿？这些关节中隐匿的不速之客，便是痛风石。

尿酸控制目标

血尿酸水平（μmol/L）	痛风石形成风险
<360	低风险
360-480	中风险
>480	高风险

预防痛风石

除了积极治疗痛风，以下措施也有助于预防痛风石的形成：

1. 控制尿酸水平：定期监测尿酸水平，若有偏高情况，在医生指导下服药控制。
2. 多喝水：每日饮水1500ml以上，促进尿酸排出。
3. 低嘌呤饮食：限制高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等。
4. 避免酗酒：酒精会抑制尿酸排泄，加重痛风症状。
5. 定期体检：及时发现和治疗痛风，防止痛风石形成。

痛风石作为痛风并发症之一，对身体健康构成威胁。中医药治疗痛风石具有优势，通过调理气血、祛除湿热、促进尿酸排泄，达到消石止痛的目的。患者需遵医嘱，坚持治疗，在日常生活中注意饮食调理和预防措施，方能有效控制尿酸水平，防止痛风石复发。