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呼吸道感染伴高热，科学应对方式如下：

• 物理降温：用温毛巾擦拭额头、腋窝、大腿根等部位。
• 药物降温：对乙酰氨基酚或布洛芬，遵医嘱使用。
• 多喝水：保持身体水分充足，促进体温散热。
• 适当休息：避免过度活动，有利于体温下降。

预防冬季呼吸道感染的有效方法有：

• 保持室内空气流通，避免过度拥挤。
• 加强个人卫生，勤洗手，避免揉眼睛、摸鼻子。
• 接种疫苗，如流感疫苗。
• 避免接触呼吸道感染者。
• 合理膳食，保证营养均衡，增强抵抗力。

咳嗽时间长，可能有以下几个原因：

• 病程较长，需要时间恢复。
• 气道敏感性增高，容易咳嗽。
• 其他疾病影响，如变异性咳嗽。

如果咳嗽时间超过两周，且程度不减轻，建议就医检查，排除其他疾病可能。

温馨提示：本文仅供参考，不能替代专业医生的诊断和治疗。如果出现呼吸道感染症状，请及时就医。

作者：秦强，国家儿童医学中心北京儿童医院呼吸中心主任医师

编辑：刘家碧

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