引言
腰椎间盘突出症（简称腰突）是因腰椎间盘变性、纤维环破裂，髓核突出，刺激和压迫神经根、马尾神经所表现出的一种综合征。常见表现为腰痛，并常常伴随着腿麻、腿痛。
腰突不仅会加重疼痛，还容易导致便秘，使原本协调的肌肉被扯动，加剧疼痛。本文将深入探讨腰突与如厕的恩怨纠葛，并提供化解之法。
症状
腰痛
腰突最常见的症状是腰痛，平卧在床上时疼痛有所减轻。弯腰动作会加重疼痛，可能导致椎间盘突出加重，刺激神经，诱发疼痛。
腿麻、腿痛
腰突还可能导致腿麻、腿痛，常伴有麻木、无力、针刺感等症状。
便秘
腰突患者容易出现便秘，疼痛会抑制身体活动，肠道蠕动减弱，粪便在肠道内滞留。
马尾神经损伤症状
严重的腰突会压迫马尾神经，导致屁股、会阴部感觉麻麻的，上厕所困难，床上活动受限。
明确诊断
腰痛合并以上症状时，无论是否曾有腰椎间盘突>《医林正骨：颈肩腰腿常疼痛，日常护养有良方！》
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